Hãy trả lời thành thật 8 câu hỏi dưới đây. Nếu bạn trả lời "Có" cho từ 3 câu trở lên, chúng tôi khuyến nghị bạn cân nhắc sử dụng các công cụ kiểm soát hoặc tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp.
1 Bạn có từng cờ bạc lâu hơn hoặc đặt cược nhiều hơn dự định ban đầu không?
Mất kiểm soát về thời gian và ngân sách là dấu hiệu cảnh báo sớm.
2 Bạn có cảm thấy cần phải cờ bạc với số tiền ngày càng lớn hơn để có cảm giác hứng thú không?
Đây có thể là dấu hiệu của sự "lệ thuộc" — cần kích thích mạnh hơn để có cùng cảm xúc.
3 Bạn có nhiều lần cố dừng, giảm hoặc kiểm soát cờ bạc nhưng thất bại không?
Khó dừng lại dù đã cố gắng là đặc trưng của hành vi nghiện.
4 Bạn có cờ bạc như một cách thoát khỏi vấn đề hay cảm xúc tiêu cực không?
Dùng cờ bạc để "trốn thoát" là yếu tố nguy cơ cao.
5 Sau khi thua, bạn có thường quay lại ngay hôm sau để "gỡ gạc" không?
Hành vi "đuổi thua" là một trong những biểu hiện điển hình nhất của cờ bạc có hại.
6 Bạn có che giấu hành vi cờ bạc với những người thân yêu không?
Sự che giấu thường xuất hiện khi bản thân đã nhận thức được vấn đề nhưng không muốn thừa nhận.
7 Cờ bạc có gây ra bất kỳ vấn đề nghiêm trọng nào trong tài chính, gia đình hoặc công việc của bạn không?
Hậu quả trong cuộc sống thực là thước đo quan trọng nhất.
8 Bạn có từng vay tiền hoặc bán tài sản để có tiền cờ bạc không?
Dùng tiền không phải của mình để cờ bạc là dấu hiệu cần hỗ trợ khẩn cấp.
Kết quả tự đánh giá
0–2 câu "Có": Bạn đang chơi trong kiểm soát. Hãy tiếp tục duy trì thói quen lành mạnh và sử dụng công cụ giới hạn cược để luôn trong tầm tay.
3–5 câu "Có": Một số dấu hiệu cảnh báo đang xuất hiện. Hãy cân nhắc đặt giới hạn chặt hơn hoặc tạm dừng một thời gian.
6–8 câu "Có": Bạn có thể đang gặp vấn đề nghiêm trọng với cờ bạc. Hãy liên hệ ngay với các tổ chức hỗ trợ được liệt kê ở Mục 6.